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海貝:春季預(yù)防感冒小常識(shí)

原創(chuàng)

  春季天氣多變,也是寶貝們?nèi)菀咨〉募竟?jié)。各位家長應(yīng)該針對(duì)季節(jié)的變化,安排好孩子的飲食起居。小孩子同成人比較,其體質(zhì)特點(diǎn)是:“火”大。俗話說“春捂秋凍”,但是家長也不要把孩子捂得太厚了!娥B(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖,頭要涼”的觀點(diǎn)。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié),孩子的發(fā)育還不完全,一旦患上感冒,沒有及時(shí)治療,就會(huì)給孩子和家長帶來痛苦。

 

 

  很多家長反映自己的孩子在春天特別容易反復(fù)感冒,這是什么原因呢?小孩子生病的特點(diǎn)是,病得快,好的也快。其實(shí)感冒還沒有好徹底,而家長就自己給孩子停了藥,留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除,留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因,就容易發(fā)作、得病,誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質(zhì)差的小孩患了感冒,就易形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。

  

 

  天氣漸漸轉(zhuǎn)暖了,孩子們的飲食起居是不是也相應(yīng)有所變化呢?為了孩子的健康成長,家長們?cè)诖杭疽鶕?jù)氣候的變化隨時(shí)給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風(fēng),多帶孩子出去曬曬太陽、適量運(yùn)動(dòng)。孩子偏食、挑食對(duì)兒童的生長很不好。吃飯的時(shí)候不宜讓孩子吃的太飽。春季應(yīng)該讓小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、油炸的食品,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。孩子在外活動(dòng)出汗后,最好能洗個(gè)熱水澡,清潔皮膚。

  

  

  春季是外出游玩的好季節(jié),但是要盡量少帶孩子去環(huán)境不好的公共場(chǎng)所;孩子們愛動(dòng),自我保護(hù)能力又差,春游的時(shí)候要注意安全,避免外傷;天氣情況惡劣的時(shí)候盡量不要外出。

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