[中國童裝網(wǎng)] “酷熱”是夏季的主要特征。這時暑性升散,容易傷津耗氣,因此人們在夏天常會感到口干舌燥、少氣乏力。另外,暑多夾濕,人們?nèi)菀子X得頭目昏困、口內(nèi)不清爽,易火氣上升、咽喉腫痛。此外,暑屬于陽邪,人們在高溫天氣會感到酷熱、心煩。正因為夏季的特性,飲食養(yǎng)生要以消暑降燥、益氣生津、清心養(yǎng)神為原則。在此大眼蛙童裝提醒您,夏日里防止中暑,首先應(yīng)保證有充足的水分,其次才是尋找更加有效的降暑良方。
但說到消暑的方法,人們常以為用冰冷來消除暑熱很立竿見影,例如洗冷水澡、喝冷飲等,但其實這些方式不合乎中醫(yī)養(yǎng)生的原則。專家指出,夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主,所以用熱來制熱才是比較好的養(yǎng)生法。
洗熱水澡:夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反覺更熱,而洗熱水澡雖會多出汗,但能使毛細(xì)血管擴張,有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。
喝熱茶:冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,且不可食之過多,否則會使腸胃溫度下降,引起不規(guī)律收縮,誘發(fā)腹痛、腹瀉等。而喝熱茶則可刺激毛細(xì)血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡便易行的降暑良方。
另外,還有幾種較為科學(xué)化的降暑良方,比如多喝涼茶等,都是十分有效的方法。不知道您在看到這里時,是否也認(rèn)同大眼蛙童裝為您推薦的這幾種方法。在過去的幾年里,每年在不同季節(jié)里,大眼蛙童裝除了不斷發(fā)布各種季節(jié)性的新產(chǎn)品,還常常會適時地傳授一些關(guān)于生活方面的小知識,這一方面是為了感謝那些長期支持大眼蛙童裝的消費者們,希望他們生活更加充實與美好,另一方面也是延續(xù)著以真誠、貼心代替唯利是圖的良好傳統(tǒng)。
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