步入初春,雨水時令也近在眼前,此時氣候乍暖乍寒,不宜減衣過快,寶寶需要適當?shù)?ldquo;春捂”。
初春為什么要“春捂”?
早春時多風且晝夜溫差大,加之小寶寶體溫調節(jié)功能尚不完善,若穿著輕薄,遇到氣溫驟降,寶寶就很容易著涼感冒。特別是抵抗力較弱的寶寶,早春穿著宜偏暖些,做適當?shù)?ldquo;春捂”。
“春捂”重點捂哪里?
①背部:保持適當溫暖可預防疾病,減少感冒機會。
②腹部:對保護寶寶的脾胃很重要。因為寶寶脾胃功能發(fā)育并不完善,當受到冷空氣刺激時,易引發(fā)肚子疼等。
③足底:是對外界變化最敏感的地方。當寶寶的小腳暖和了,才能保證身體適應外界氣候。
“春捂”要捂多久,何時開始減衣?
當晝夜溫差小于8℃時,才可以考慮給寶寶減衣。春天忽冷忽熱的氣溫變化,最容易導致寶寶著涼生病。因此在晝夜溫差大于8℃時,最好不要忙于給寶寶減衣。
春天會有“倒春寒”,即氣溫在反復升降之中逐漸回升。當氣溫升至15℃以上,且持續(xù)7至14天沒有變化時,才說明氣溫回升至一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)。這時才可以考慮逐漸并適量地給寶寶減衣。
如何給寶寶減衣服?
應遵循“上薄下暖”的原則。人體下半部血液循環(huán)比上半部差,易受風寒侵襲。因此,減衣時先從上衣減起,逐步過渡到下衣。
如何適度的“春捂”?
可參考天氣預報并結合自身感覺,有計劃地給寶寶增減衣服。以寶寶不出汗,手腳不涼為標準。一般情況下,寶寶的體溫會比成年人略高。通常小寶寶的穿著只要比成人多一件即可,大些的寶寶可以和成人穿一樣多。如果穿的太多導致渾身是汗,甚至發(fā)生面部發(fā)紅,手心出汗,全身乏力,心情煩躁等情況,則需馬上減衣緩解癥狀。
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