孩子在成長(zhǎng)過程中,一切都處于構(gòu)造時(shí)期,包括免疫力。想要給孩子提高免疫力,不妨試試以下幾種方法。
增強(qiáng)兒童免疫力的方法:
1、充足睡眠
想要提高孩子免疫力,少不了充足的睡眠。睡眠不足會(huì)影響孩子體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性,從而會(huì)降低免疫力。對(duì)于兒童充足睡眠,專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8~10小時(shí)的睡眠。孩子睡好了,第二天無論是學(xué)習(xí)還是生活,都會(huì)有良好的精氣神。如果孩子沒有睡好,中午吃完飯后應(yīng)該引導(dǎo)孩子有適當(dāng)?shù)奈缧輹r(shí)間,尤其是在晝長(zhǎng)夜短的夏季,更是需要午休時(shí)間。
2、多喝水
炎熱又漫長(zhǎng)的夏季到了,孩子有錢上學(xué)路上或者在家都喜歡買奶茶飲料喝,冰冰涼涼又有味道。奶茶飲料雖好喝,卻會(huì)對(duì)我們的健康造成一定的影響。想要提高孩子免疫力,要督促孩子多喝水。多喝水可以保持粘膜濕潤(rùn),成為抵擋細(xì)菌的重要防線。日常生活中,一個(gè)40公斤以下的孩子,一天大概要喝800cc的水。
3、勤洗手
兒童時(shí)期的孩子們對(duì)一切都充滿著好奇心,在外面總喜歡這里摸摸那里看看,一天下來帶了很多的細(xì)菌回家。回到家后如果不及時(shí)洗手,會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)孩子腸道內(nèi),越來越多的細(xì)菌在腸道內(nèi)斗爭(zhēng),破壞腸道免疫系統(tǒng)。所以想要提高孩子免疫力,要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
除了以上方法以外,想要幫助孩子提高免疫力,也可以試試湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片。湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片中富含鈣質(zhì),每100g含有鈣9.65g、免疫球蛋白lgG2.97g,采用鈣加牛初乳的配方,不僅能夠補(bǔ)充鈣,還能夠提高兒童的免疫力,輔助孩子提高免疫力。
牛初乳是乳牛正常分娩后最初72h內(nèi)所分泌的乳汁,含有多種活性因子,具有調(diào)節(jié)免疫力的功能,可以起到提高免疫力的作用。
除了原料以外,湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片卡通小熊造型,吃起來有著淡淡的奶香味,對(duì)于喜歡卡通和零食的孩子來說,是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于成長(zhǎng)時(shí)期的兒童來說,保持充足的睡眠,多喝水,勤洗手,搭配湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片可以提高免疫力,更健康的成長(zhǎng)。